Resumo
A costela-de-adão em poucas palavras
- A costela-de-adão é uma planta tropical trepadeira apreciada pela sua folhagem espetacular.
- Fácil de cuidar, desenvolve-se bem com luz indireta e num substrato drenante.
- Um tutor de musgo pode ajudá-la a desenvolver-se na vertical.
- O falso filodendro integra-se em todos os estilos de interiores, do boémio ao moderno.
A palavra do nosso especialista
Majestosas e gráficas, as costelas-de-adão são plantas tropicais da família das Aráceas, apreciadas pela sua folhagem espetacular. Originárias das florestas da América Central e do Sul, estas plantas trepadeiras fixam-se aos troncos das árvores graças às suas raízes aéreas, desenvolvendo-se sob a copa, num ambiente húmido e luminoso. O seu nome, derivado do latim monstrum, faria referência às perfurações e recortes surpreendentes das suas folhas, um fenómeno natural chamado fenestração. Entre as espécies mais populares, encontra-se a Monstera deliciosa, com folhas largas e recortadas, e a Monstera adansonii, de folhagem finamente perfurada.
Fáceis de cuidar, as costelas-de-adão desenvolvem-se bem no interior, com luz indireta e num substrato bem drenante. A rega deve ser moderada, deixando a superfície do solo secar entre duas regas, para evitar o apodrecimento das raízes. Para favorecer o seu crescimento, pode instalar-se um tutor de musgo para orientar o seu hábito trepador. A limpeza regular da folhagem permite otimizar a fotossíntese e preservar o brilho das folhas.
Na decoração, a costela-de-adão afirma-se como um elemento indispensável do estilo selva urbana, mas integra-se também na perfeição em interiores escandinavos, modernos ou industriais. Com as suas folhas imponentes e a sua elegância natural, esta planta intemporal continua a conquistar os amantes da botânica e os apaixonados pela decoração de interiores.

A costela-de-adão é uma planta de interior clássica, mas continua a ser apreciada.
Botânica e descrição
Ficha de identidade
- Nome latino Monstera deliciosa
- Família Aráceas
- Nome comum costela-de-adão, falso filodendro
- Floração primavera
- Altura até 3 m de altura
- Exposição meia-sombra ou local luminoso, sem sol direto
- Tipo de solo rico, bem drenado
- Rusticidade sensível à geada
As costelas-de-adão são plantas tropicais pertencentes à família das Aráceas, uma grande família que reúne numerosas plantas de interior apreciadas pela sua folhagem ornamental, como o filodendro, a orelha-de-elefante, o spathiphyllum ou o antúrio. O nome do género Monstera vem do latim monstrum e poderá fazer referência às perfurações e recortes espetaculares das suas folhas, que conferem a estas plantas um aspeto tão estranho quanto impressionante. Em francês, chama-se frequentemente ao Monstera deliciosa, a espécie mais cultivada, “falso filodendro”, “monstera-do-amazonas” ou simplesmente “Monstera”.
No seu habitat natural, estas plantas trepam pelos troncos das árvores nas florestas tropicais da América Central e do Sul, aproveitando a humidade ambiente e a luz filtrada pela copa das árvores. A adaptação a estas condições permite-lhes desenvolverem-se no interior, onde se tornaram indispensáveis na decoração vegetal. A popularidade explica-se pela sua folhagem espetacular, pelo seu crescimento vigoroso e pela relativa facilidade de manutenção, o que as torna acessíveis a todos.
Entre as espécies e variedades mais habitualmente cultivadas encontra-se a clássica Monstera deliciosa, emblemática pelas suas folhas largas e profundamente recortadas, assim como a Monstera adansonii, apreciada pela sua folhagem perfurada mais delicada. A Monstera obliqua, muito mais rara, é frequentemente confundida com a adansonii, mas distingue-se pelas perfurações ainda mais pronunciadas e pela folhagem mais fina. A Monstera ‘Thai Constellation’, uma variedade variegada de deliciosa, é muito procurada pelas suas manchas brancas e creme, resultantes de uma mutação estabilizada em laboratório. Encontram-se também espécies menos conhecidas, mas igualmente interessantes, como a Amydrium medium ‘Silver’, que apresenta uma folhagem prateada única e um crescimento esguio, conferindo um toque exótico e original aos interiores.

As variedades variegadas, como esta Monstera deliciosa ‘Variegata’, são muito procuradas.
Morfologia vegetal
As costelas-de-adão são plantas tropicais de hábito trepador ou pendente, consoante a forma como são cultivadas. No seu meio natural, prendem-se aos troncos das árvores graças às suas raízes aéreas, o que lhes permite aproveitar a luz disponível, mantendo-se ancoradas no solo. No interior, conservam este hábito e desenvolvem raízes longas que podem ser orientadas para um suporte ou deixadas livres, conferindo à planta um aspeto selvagem e exuberante.
O seu sistema radicular é simultaneamente subterrâneo e aéreo. Enquanto as raízes subterrâneas asseguram a fixação e a absorção dos nutrientes, as raízes aéreas desempenham um papel essencial na captação da humidade e no suporte da planta quando trepa. Na Monstera deliciosa, estas raízes são particularmente espessas e coriáceas, enquanto na Monstera adansonii são mais finas e numerosas, entrelaçando-se facilmente à volta de um tutor.
As costelas-de-adão não possuem propriamente um tronco lenhificado. A sua estrutura assenta num caule espesso e carnudo que se alonga com o tempo, emitindo nós de onde partem as folhas e as raízes. Este caule pode ramificar-se, sobretudo quando a planta é podada, mas tende geralmente a crescer numa só direção, enrolando-se sobre si próprio ou estendendo-se em direção à luz.
A folhagem é, sem dúvida, o elemento mais emblemático das costelas-de-adão. Evolui com a idade da planta, passando de folhas inteiras a folhas recortadas ou perfuradas. Na Monstera deliciosa, as folhas jovens começam por ser inteiras e depois adquirem progressivamente recortes profundos e perfurações, um fenómeno denominado fenestração, que permitiria à planta resistir melhor aos ventos tropicais e maximizar a luz que atravessa a copa das árvores. A Monstera obliqua, por sua vez, desenvolve folhas tão perfuradas que parecem ser constituídas mais por buracos do que por matéria.
Embora a sua floração seja rara no interior, as costelas-de-adão produzem na natureza uma inflorescência típica das Aráceas: um espádice envolvido por uma espata. Na Monstera deliciosa, esta inflorescência pode dar origem a um fruto comestível de sabor suave, que lembra uma mistura de banana e ananás. Contudo, a maturação deste fruto demora vários meses e só deve ser consumido quando estiver completamente maduro, pois as partes ainda verdes contêm cristais de oxalato de cálcio irritantes para as mucosas.

A Monstera adansonii é menos conhecida do que a Monstera deliciosa, mas requer os mesmos cuidados.
Leia também
Como cultivar a costela-de-adão?As principais espécies e variedades
Monstera adansonii - Plante gruyère
- Altura à maturidade 2 m
Monstera deliciosa em sementes
- Altura à maturidade 2,50 m
Monstera deliciosa Thai Constellation - Costela-de-adão
- Altura à maturidade 2,50 m
Monstera adansonii
- Altura à maturidade 2 m
Amydrium medium Silver - Monstera
- Altura à maturidade 1,50 m
Quando e como plantar uma costela-de-adão em vaso?
A altura certa para plantar ou mudar a costela-de-adão de vaso
A melhor época para plantar uma costela-de-adão ou mudá-la de vaso é na primavera ou no início do verão, quando a planta entra numa fase de crescimento ativo. Isso permite que se adapte rapidamente ao novo substrato e desenvolva novas raízes antes do inverno.
A escolha do substrato: arejado e drenante acima de tudo
A costela-de-adão desenvolve-se bem num substrato que retém a humidade sem ficar encharcado. O ideal é uma mistura bem arejada, rica em matéria orgânica e drenante. Uma boa mistura pode ser composta por substrato universal ao qual se adiciona perlite ou pozolana para tornar a textura mais leve, e um pouco de casca de pinheiro para favorecer o arejamento das raízes. No entanto, um substrato de qualidade próprio para plantas de interior será mais do que suficiente.
Atenção: para uma costela-de-adão ‘Thai Constellation’, mais sensível ao apodrecimento das raízes, recomenda-se um substrato ainda mais drenante, semelhante a uma mistura para orquídeas.
O local ideal: luz, temperatura e humidade
A costela-de-adão aprecia uma exposição com luz indireta, perto de uma janela bem iluminada, mas sem sol direto, que poderia queimar as folhas. Tolera uma luz mais fraca, mas isso atrasará o crescimento e limitará o aparecimento das fenestrações.
Quanto à temperatura, sente-se bem entre 18 e 28 °C e não tolera o frio. Abaixo dos 10 °C, o crescimento abranda bastante e, abaixo dos 5 °C, podem ocorrer danos irreversíveis. Aprecia uma humidade ambiente elevada (idealmente acima de 60 %), que pode ser conseguida com um humidificador ou colocando por perto um tabuleiro com água e bolas de argila.
A escolha do vaso: material e tamanho adequados
A costela-de-adão precisa de um vaso com orifícios de drenagem, caso contrário, as raízes podem apodrecer. O material pode variar consoante as preferências: os vasos de terracota são uma boa solução para evitar o excesso de humidade graças à sua porosidade, mas o substrato seca mais rapidamente.
O diâmetro do vaso deve ser 2 a 5 cm maior do que o torrão de raízes, para evitar um excesso de substrato que poderia permanecer demasiado húmido. Um vaso demasiado grande retém água em excesso, enquanto um vaso demasiado pequeno pode limitar o crescimento.
Como plantar uma costela-de-adão em vaso: passo a passo
- Preparar o vaso: colocar uma camada de drenagem no fundo (bolas de argila ou cascalho) para evitar a acumulação de água.
- Encher parcialmente o vaso: adicionar uma camada de substrato bem arejado.
- Instalar a planta: retirar a costela-de-adão do vaso original, soltando ligeiramente as raízes se estiverem demasiado compactadas.
- Posicionar corretamente: colocar o torrão no centro do vaso, garantindo que o colo (base do caule) fica ao mesmo nível que no vaso anterior.
- Encher e compactar ligeiramente: adicionar substrato em redor das raízes sem compactar demasiado, para manter um bom arejamento.
- Regar abundantemente: uma primeira rega permite humedecer bem o substrato e eliminar as bolsas de ar.
A mudança de vaso: quando e como fazê-la?
A costela-de-adão deve ser mudada de vaso a cada 2 a 3 anos, ou quando o vaso se torna demasiado apertado e as raízes começam a sair pelos orifícios de drenagem. Durante a mudança de vaso, pode aproveitar-se para podar ligeiramente as raízes danificadas e substituir o substrato esgotado. Se a planta for muito grande, pode ser suficiente substituir a camada superficial do substrato (substituição da camada superior do substrato).
→ Descubra também o nosso podcast sobre o cultivo da costela-de-adão:
A condução em espaldeira: orientar o crescimento com um tutor
Sendo uma planta trepadeira, a costela-de-adão pode ser conduzida em espaldeira para incentivar um hábito mais vertical e evitar que se dobre sob o seu próprio peso. Um tutor de musgo ou de fibra de coco é ideal, pois permite que as raízes aéreas se fixem nele.
Para instalar corretamente um tutor:
- Colocá-lo no momento da mudança de vaso, para evitar danificar as raízes.
- Prender progressivamente os caules com atilhos flexíveis ou ráfia, sem apertar demasiado.
- Humidificar o tutor de vez em quando para incentivar as raízes aéreas a fixarem-se nele.

Leia também
Borrifar as plantas de interiorComo cuidar de uma costela-de-adão?
Rega: encontrar o equilíbrio certo
A costela-de-adão aprecia um substrato ligeiramente húmido, mas não tolera o excesso de água. Em geral, deve regar-se quando os primeiros centímetros de terra estão secos. A frequência varia consoante as estações do ano:
- Primavera e verão: aproximadamente uma vez por semana, ou até com maior frequência se o ar estiver seco ou se a planta estiver em pleno crescimento.
- Outono e inverno : deve espaçar-se a rega (a cada 2 a 3 semanas) para evitar que as raízes apodreçam.
O ideal é utilizar água sem calcário à temperatura ambiente. O excesso de água pode manifestar-se através de folhas amareladas, enquanto a falta de água provoca o enrolamento das folhas sobre si próprias.

Fertilização
A costela-de-adão é uma planta exigente em nutrientes, sobretudo quando está em pleno crescimento. Para ajudá-la a desenvolver folhas bonitas e a crescer bem, recomenda-se adicionar um adubo líquido rico em azoto (NPK 8-4-4, por exemplo) a cada 2 a 3 semanas durante a primavera e o verão.
Também é possível optar por soluções mais naturais:
- Composto líquido ou chá de composto
- Aplicação moderada de borras de café para um ligeiro reforço de azoto
No outono e no inverno, é preferível reduzir ou suspender a fertilização, pois a planta abranda naturalmente o seu metabolismo.
Quando e por que motivo podar uma costela-de-adão?
A costela-de-adão não necessita obrigatoriamente de poda, mas alguns cuidados podem ser úteis:
- Eliminar as folhas amareladas ou danificadas para manter a planta saudável.
- Podar os caules demasiado longos para limitar o seu desenvolvimento ou dar-lhe uma forma mais compacta.
- Retirar a ponta dos rebentos jovens para estimular a ramificação e obter uma costela-de-adão mais densa.
Uma poda no início da primavera é ideal, antes de a planta entrar em crescimento ativo. As partes cortadas podem ser utilizadas para a estaquia e, assim, multiplicar a planta.
Precauções a tomar: evitar os erros mais comuns
- As raízes aéreas não devem ser cortadas completamente, pois ajudam a planta a alimentar-se e a estabilizar-se. Podem ser redirecionadas para o substrato ou humedecidas para evitar que sequem.
- Atenção às correntes de ar e às temperaturas baixas: uma costela-de-adão exposta a temperaturas inferiores a 10°C pode sofrer com o aparecimento de manchas negras nas folhas e com uma redução brusca do seu crescimento.
- Manutenção da folhagem: as folhas grandes acumulam facilmente pó, o que reduz a sua capacidade de captar a luz. Uma limpeza regular com um pano húmido permite manter a planta em plena forma.
→ Saiba mais em: Costela-de-adão: os cuidados ao longo das estações e Como transplantar uma costela-de-adão?.
Possíveis pragas e doenças do falso filodendro
Os parasitas mais comuns
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As cochonilhas farinhentas: estes pequenos insetos brancos e com aspeto cotonoso instalam-se nos caules e na parte inferior das folhas, alimentando-se da seiva e enfraquecendo a planta. Reconhecem-se pelo seu aspeto felpudo e pelo amarelecimento das folhas. Solução: limpar com um pano embebido em álcool a 70° ou aplicar sabão preto diluído.
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Os tripes: estes insetos minúsculos, pretos ou translúcidos, provocam manchas descoloridas e prateadas nas folhas. Muito invasores, desenvolvem-se em ambientes quentes e secos. Solução: pulverizar uma mistura de água com sabão e óleo vegetal.
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Os aranhiços vermelhos: estes ácaros microscópicos surgem sobretudo quando o ar está seco. Observam-se teias finas e folhas que adquirem uma tonalidade amarela ou acastanhada. Solução: aumentar a humidade ambiente pulverizando a planta, enxaguar as folhas e tratar com sabão preto ou óleo de neem.
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Os pulgões: embora sejam raros na costela-de-adão, podem surgir nos rebentos jovens. Enfraquecem a planta e favorecem o desenvolvimento da fumagina (um fungo enegrecido). Solução: pulverização com água e sabão.
As doenças e os problemas fisiológicos
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Podridão das raízes: ocorre em caso de rega excessiva ou de um substrato com má drenagem. As raízes tornam-se pretas e moles, e a planta murcha apesar de o solo estar húmido. Solução: cortar as raízes afetadas, voltar a plantar num substrato seco e arejado e espaçar as regas.
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Manchas castanhas nas folhas: são frequentemente causadas por ar demasiado seco ou por queimaduras solares. Se forem moles e se alastrarem, podem indicar uma infeção fúngica provocada por humidade excessiva. Solução: adaptar a rega e evitar salpicos de água na folhagem.
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Amarelecimento das folhas: pode dever-se a excesso de água, falta de luz ou carência de nutrientes. Solução: ajustar as regas, colocar a planta num local com melhor luminosidade e fertilizar, se necessário.
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Folhas que se enrolam: sinal de stress hídrico, causado tanto por falta como por excesso de água. Solução: verificar a humidade do solo e ajustar a rega.
Saiba mais no nosso artigo: As doenças e os parasitas da costela-de-adão.
Como multiplicar a sua costela-de-adão?
A estaquia de caule
É a técnica mais comum e mais rápida para multiplicar uma costela-de-adão, nomeadamente Monstera deliciosa e Monstera adansonii.
- Escolher um caule saudável: a estaca deve ter pelo menos um nó (ponto de inserção das folhas e das raízes aéreas), pois é a partir dele que surgirão as novas raízes.
- Cortar corretamente: fazer um corte limpo logo abaixo de um nó, utilizando uma tesoura de poda limpa e bem afiada.
- Colocar em água ou em substrato:
- Em água: colocar a estaca num recipiente com água, certificando-se de que o nó fica submerso, mas não as folhas. Mudar a água a cada 2-3 dias.
- Em substrato: plantar a estaca diretamente numa mistura de substrato, perlite e casca de pinheiro, mantendo o substrato ligeiramente húmido.
- Aguardar o aparecimento das raízes:
- Em água, as primeiras raízes surgem ao fim de 2 a 6 semanas.
- Em substrato, o enraizamento é mais lento, mas a planta adapta-se diretamente ao seu ambiente.
- Transplantar a estaca: assim que as raízes estiverem bem desenvolvidas (pelo menos 5 cm), transplantar a estaca para um vaso com um substrato adequado.
→ Para saber mais, leia o nosso artigo “Como fazer estacas de costela-de-adão?“.
A alporquia
A alporquia é um excelente método quando se pretende garantir o enraizamento antes de separar a estaca. Funciona muito bem com os caules grandes de Monstera deliciosa.
- Escolher um nó com uma raiz aérea.
- Envolver esse nó em esfagno húmido e cobri-lo com película aderente para conservar a humidade.
- Aguardar o desenvolvimento das raízes (demora várias semanas).
- Assim que as raízes estiverem bem formadas, cortar sob o nó e transplantar a nova planta.
Conselhos para favorecer o sucesso
- Manter uma boa humidade: pode colocar-se a estaca sob uma campânula de proteção ou numa mini-estufa.
- Exposição a luz moderada: evitar completamente o sol direto, mas garantir uma boa luminosidade para estimular o crescimento.
- Paciência! Algumas estacas demoram mais tempo a enraizar, sobretudo no inverno, quando o crescimento abranda.
Como valorizar uma costela-de-adão?
Os interiores onde a costela-de-adão mais se desenvolve
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Estilo boémio e selva urbana: é perfeita num interior acolhedor, com materiais naturais como o rattan, o linho e a madeira em bruto. Associada a outras plantas verdes, transforma uma sala de estar ou um quarto numa verdadeira oásis tropical.
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Estilo escandinavo e minimalista: a sua folhagem gráfica acrescenta um toque de verde apaziguador aos interiores depurados, dominados por tons neutros e móveis de linhas simples.
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Ambiente industrial e loft: cria um contraste interessante com o metal, o betão e os tijolos à vista. A sua folhagem acrescenta suavidade e vida aos espaços de estética bruta e contemporânea.
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Estilo moderno e de design: uma costela-de-adão de grande porte, num vaso geométrico ou de metal dourado, pode tornar-se um elemento central numa divisão moderna e sofisticada.
Que vaso escolher para valorizar uma costela-de-adão?
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Vaso de terracota em bruto: ideal para um estilo boémio ou mediterrânico, permite uma boa respiração das raízes e evita o excesso de humidade.
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Vaso de cerâmica branco ou preto: para um toque minimalista e elegante que realça o contraste da folhagem.
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Vaso decorativo de salgueiro ou rattan: perfeito para um interior natural e acolhedor, confere um toque artesanal e caloroso.
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Vaso com suporte de metal ou madeira: ideal para dar altura e relevo à planta, sobretudo quando ainda é jovem.
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Vaso XXL de betão ou pedra: para um ambiente industrial ou contemporâneo, confere carácter e presença à costela-de-adão.

Um simples vaso de terracota é mais do que suficiente para valorizar uma planta deste tipo.
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→De Existem muitos livros sobre plantas de interior, mas recomenda-se A Enciclopédia das plantas de interior de Solène Moutardier, publicada pela editora Ulmer.
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