A abóbora, é apreciada pelas suas belas cores na horta, na cozinha sob a forma de sopa, gratinado ou tarte doce, como manda a tradição americana do Thanksgiving… Mas também pode ser convidada para a prateleira da casa de banho!
Com a sua cor laranja, percebe-se que é benéfica para a saúde e que a nossa pele também a vai apreciar. Tomando todas as precauções necessárias, pois fabricar os próprios cosméticos não é algo inofensivo e exige uma higiene irrepreensível, revelamos hoje a receita de uma exfoliação diferente das outras: a exfoliação de abóbora!
Porquê escolher a abóbora para o seu ritual de beleza?
Se é frequente pensar no pepino ou no abacate para preparar máscaras caseiras, uma preparação à base de abóbora-gigante ou de abóbora é interessante para esfoliar a pele. Aliás, várias marcas de cosméticos começam a desenvolver gamas de exfoliantes detox à base de abóbora.
A abóbora contém, efetivamente, muitas fibras, que atuam como um exfoliante natural muito suave, e é rica em provitamina A e vitamina C. Tal como todos os legumes ou frutos cor de laranja, contém também betacarotenos (sobretudo as variedades mais alaranjadas, como as abóboras hokkaido), que proporcionam um efeito de boa aparência. Os antioxidantes que contém também ajudam a estimular a renovação celular. Permite eliminar as impurezas do rosto, purifica-o e devolve-lhe um brilho imediato, deixando a pele muito macia.
A abóbora pode ser substituída por abóboras como a abóbora-gigante, a butternut ou a abóbora hokkaido.
Para que tipo de pele?
Esta exfoliação é especialmente adequada para peles normais a secas, pois a abóbora tem propriedades hidratantes. No entanto, graças às suas enzimas naturais, esta exfoliação também pode ser adequada para peles mistas. Ajuda a eliminar as células mortas, a reduzir o aspeto dos poros e a dar um brilho natural à pele. A exfoliação de abóbora não é, contudo, recomendada para peles sensíveis e fragilizadas.
Ingredientes e utensílios
Para preparar esta exfoliação cor de laranja, serão necessários os seguintes ingredientes (as quantidades podem parecer limitadas, mas são adequadas para uma única aplicação).
- Polpa de abóbora biológica ou, melhor ainda, da horta (cerca de 80 gr)
- Açúcar mascavado ou açúcar amarelo biológico (2 colheres de chá)
- Mel (1 colher de chá)
Utensílios
- Uma panela
- Um coador (ou uma pequena batedeira)
- Uma taça
- Uma espátula ou colher
A receita
- Coza o pedaço de abóbora cortado em pedaços pequenos, a vapor ou num pouco de água.
- Reduza a polpa a puré com a ajuda de um coador. O puré deve permanecer grosseiro, obtendo-se uma polpa de abóbora que permite aproveitar o aspeto fibroso para a nossa exfoliação. (N.B.: a quantidade utilizada deve ser duas vezes superior à quantidade de açúcar e de mel).
- Num recipiente, misture com uma colher ou uma espátula o puré de abóbora, o mel e o açúcar até obter uma consistência homogénea... Está pronto!
Aplicação e tempo de atuação
- Limpe o rosto para remover todos os resíduos de maquilhagem.
- Aplique imediatamente a exfoliação obtida sobre a pele seca: coloque uma pequena quantidade de exfoliante na mão e aplique-a no rosto , evitando o contorno dos olhos e da boca.
- Massaje com a ponta dos dedos, fazendo pequenos movimentos circulares para esfoliar suavemente a pele e ativar a circulação.
- Enxague com água fresca para tonificar a pele e, em seguida, seque o rosto com uma toalha.
- Pode aplicar uma água floral logo depois.
Esta máscara caseira pode ser utilizada uma vez por semana, do outono ao início da primavera, enquanto tiver abóboras à disposição! Aproveite para fazer um tratamento em forma de máscara facial logo depois, de modo a beneficiar das propriedades da exfoliação.
Importante: higiene e conservação
É essencial respeitar regras de higiene rigorosas ao preparar cosméticos caseiros. Esquece-se isso demasiadas vezes, mas os nossos interiores estão repletos de bactérias e, para um tratamento a aplicar na pele, não há lugar para o trabalho malfeito... Certifique-se de que todos os utensílios e a superfície de trabalho estão limpos e desinfetados (assim como o pano de cozinha). Lave cuidadosamente as mãos antes de começar a preparação e o processo de aplicação.
Embora este tratamento possa conservar-se durante 2 a 3 dias no frigorífico, aconselhamos a preparar a quantidade necessária no momento da utilização, uma vez que a exfoliação de abóbora será utilizada apenas uma vez por semana.
A ler antes de começar: boas práticas para os cosméticos caseiros!
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