A gemoterapia: a energia vital dos gomos

Breve história da gemoterapia

A gemoterapia foi desenvolvida na década de 1950 pelo Dr. Pol Henry (1918-1988), um médico e homeopata belga. Observou que os gomos das plantas contêm concentrações mais elevadas de princípios ativos do que as outras partes da planta adulta, como as folhas ou as raízes. Para ele, os tecidos embrionários vegetais, como os gomos, os rebentos jovens e as radículas, concentram todo o potencial da planta e possuem propriedades regeneradoras únicas. As suas primeiras investigações e publicações sobre a gemoterapia foram publicadas em janeiro de 1959, lançando assim as bases desta abordagem da medicina natural. Baseia-se essencialmente na preparação de macerados puros a partir de extratos de plantas.

Na época, Pol Henry designou esta abordagem por ‘Fitoembrioterapia’, fazendo referência ao estádio embrionário procurado nas plantas pelas suas múltiplas propriedades. O termo gemoterapia surgiu, na realidade, pela primeira vez com o Dr. Max Tétau, outro médico belga que retomou e desenvolveu a teoria da potência vital dos gomos e dos tecidos meristemáticos. Foi o primeiro a utilizar este termo, baseando-se na antiga palavra usada para designar o gomo, a “gema” (do latim gemmae). Foi Tétau quem popularizou o termo “gemoterapia” ao longo do século XX.

Na gemoterapia, considera-se, portanto, que os gomos são o património genético de cada planta, um verdadeiro concentrado de vitaminas e de princípios ativos, que contém o potencial da folha, da flor, do caule e do fruto.

Que gemas para cada problema?

Embora sejam citadas muitas plantas em gemoterapia, algumas são mais reconhecidas do que outras pelas suas propriedades, já conhecidas há séculos e apreciadas pelas suas diferentes ações. Eis os arbustos e as árvores mais reconhecidos pela sua eficácia em gemoterapia:

Entre os arbustos

• A groselha-preta (Ribes nigrum) é A gema de eleição da gemoterapia e, sem dúvida, uma das mais utilizadas! O extrato das gemas de groselha-preta é reconhecido há muito tempo pelas suas propriedades anti-inflamatórias (na linguagem médica, fala-se de uma ação semelhante à da cortisona, pois pode ter efeitos semelhantes aos da cortisona, evitando os seus efeitos secundários). Também se diz frequentemente que a groselha-preta é a planta do reumatismo. O macerado das suas gemas é, assim, considerado antirreumático. Teria também uma ação revitalizante sobre o organismo e protetora do sistema imunitário perante os vírus do inverno. Por fim, o teor de rutina das suas folhas é recomendado para pessoas com problemas circulatórios. A groselha-preta faz parte das plantas mais associadas a outras plantas (sinergia), graças à grande variedade dos seus benefícios.

• A figueira (Ficus carica) é reconhecida pela sua ação sobre a digestão. O Ficustol e a ficina, bem como os taninos presentes nos macerados, aliviariam os problemas digestivos, a acidez gástrica, as disfagias esofágicas e as úlceras duodenais. Para esse efeito, utiliza-se o extrato das gemas. É também amplamente recomendada para atuar sobre o sistema nervoso, com uma ação calmante, graças aos flavonoides e alcaloides que contém: combateria o stress, a ansiedade, a depressão e as perturbações psicossomáticas, além de facilitar o sono. Como último trunfo, atuaria também sobre o sistema circulatório.

Entre as árvores

• O amieiro (Alnus glutinosa) é bastante versátil em gemoterapia. Considerado um anti-inflamatório devido ao seu teor de ácido ferúlico, ácido quínico e antioxidantes, estimularia e reforçaria também as defesas imunitárias (estados febris, bronquites e sinusites). Seria particularmente útil para melhorar a circulação sanguínea e apoiar o sistema digestivo. Por fim, é considerado interessante para as perturbações cognitivas, graças à quercetina que contém, um flavonoide que favorece uma melhor oxigenação do cérebro ao melhorar a circulação sanguínea.

• A bétula (Betula pubescens e Betula verrucosa) : as suas gemas são conhecidas pelas suas propriedades desintoxicantes e diuréticas. Os ácidos fenólicos que contém (ácido betulínico e clorogénico), bem como as saponinas, ajudam a eliminar as toxinas do organismo, atuando como drenante hepático e renal natural. A bétula pode também orgulhar-se de ser remineralizante, graças aos seus oligoelementos (zinco, manganês e silício), e ajudaria o organismo a resistir melhor às infeções. Por vezes, também lhe é atribuída uma ação antirreumática devido ao seu efeito anti-inflamatório (através dos seus compostos tânicos, salicilatos e flavonoides).

• O pinheiro-silvestre (Pinus sylvestris) e o pinheiro-montanhês (Pinus montana) : as gemas destes dois pinheiros são frequentemente utilizadas com o objetivo de promover a remineralização óssea do organismo. Mas também no âmbito da esfera otorrinolaringológica, para tratar afeções respiratórias, como a tosse e as bronquites, graças especificamente aos terpenos (pineno e limoneno) e aos fenóis anti-inflamatórios e antibacterianos. O pinheiro reforçaria globalmente o sistema imunitário, graças à vitamina C que contém. O pinheiro-montanhês seria benéfico para apoiar a reconstrução dos ossos e das articulações, nomeadamente em problemas de osteoporose.

• O carvalho (Quercus robur) : particularmente recomendado para estados de cansaço e exaustão, as gemas ricas em taninos e oligoelementos são um tónico nervoso e físico. O carvalho estimularia, assim, a energia e a imunidade, combateria a astenia e a fadiga sexual. É prescrito, entre outras situações, durante períodos de convalescença.

• A tília (Tilia tomentosa) : as gemas de tília são, tal como as da figueira, conhecidas pelas suas propriedades calmantes e ajudam a reduzir o stress e a ansiedade. É uma espécie de sonífero natural, ideal para favorecer o sono.

N. B. : a aveleira (Corylus avellana), pela sua ação sobre os sistemas circulatório e pulmonar, a nogueira-europeia (Juglans regia), benéfica graças à juglona e aos seus taninos no sistema digestivo (antisséptico e regulador da flora intestinal), e o choupo (Populus nigra), pela sua ação anti-inflamatória e circulatória, são outras apostas seguras no âmbito da gemoterapia.

Preparação dos extratos, precauções de utilização, efeitos secundários e contraindicações

Como se preparam os extratos de rebentos?

Na gemoterapia, os rebentos são colhidos na primavera, pouco antes de abrirem. São ricos em aminoácidos, vitaminas e oligoelementos, mas também em seiva, minerais e ácidos nucleicos. Os macerados são preparados através da maceração a frio dos rebentos, dos rebentos jovens ou dos caules jovens numa mistura de água, glicerina e álcool, para obter um extrato denominado macerado glicerinado ou macerado-mãe.

As plantas também podem ser associadas; nesse caso, fala-se de complexos, identificáveis por um nome composto por duas letras e dois algarismos (por exemplo, o complexo GC01 é uma associação de rebentos de groselha-preta, rebentos jovens de alecrim e tintura-mãe de própolis, considerado um antialérgico, podendo ter efeitos semelhantes aos da cortisona).

Estes macerados de plantas devem ser sempre tomados em jejum ou afastados das refeições, puros ou diluídos em água.

Efeitos secundários

A gemoterapia oferece uma alternativa suave e natural aos tratamentos convencionais. Embora apresente menos contraindicações do que a aromaterapia (os óleos essenciais), é necessário ter prudência, pois, em caso de dosagem incorreta, foram registadas reações alérgicas e ligeiras perturbações digestivas.

Contraindicações

• A gemoterapia é geralmente desaconselhada a mulheres grávidas ou a amamentar, devido à presença de álcool nos macerados e à falta de dados sobre os potenciais efeitos no feto ou no bebé.
• É igualmente contraindicada em crianças pequenas, salvo indicação médica, devido ao teor de álcool.
• As pessoas com alergias conhecidas às plantas utilizadas nos macerados devem evitar a gemoterapia.

Será de acreditar?

A gemoterapia não está verdadeiramente respaldada por estudos clínicos aprovados pela comunidade científica. Algumas investigações preliminares sugerem que as gemas das plantas contêm compostos ativos benéficos, mas os estudos clínicos de grande escala, duplamente cegos, são praticamente inexistentes. Falta-lhe , portanto, uma quantidade significativa de publicações relevantes, validação e provas científicas rigorosas. Esta é a principal crítica que se pode fazer à gemoterapia, mas não é uma questão menor. Isto deixa muitas pessoas com dúvidas quanto à sua eficácia.

Também se pode questionar o facto de ser recomendada para tratar uma grande variedade de patologias. Desde problemas digestivos a afeções respiratórias, passando pela circulação sanguínea ou pelo stress: as gemas tratariam ou aliviariam praticamente todos os males!

Por todas estas razões, a gemoterapia é frequentemente recomendada como complemento dos tratamentos convencionais. Não substitui os cuidados médicos tradicionais, mas pode complementá-los eficazmente. O mundo médico abre-se pouco a pouco às terapias complementares, que, propostas no âmbito de determinados cancros, acompanham alguns doentes durante tratamentos de quimioterapia, por exemplo. Em vez de falar em terapia, será, portanto, preferível falar de prevenção da saúde através da gemoterapia.

Não deixa, contudo, de ser verdade que a gemoterapia tem suscitado um interesse crescente por parte dos investigadores ao longo dos últimos dez anos e que revela efeitos promissores na neuroproteção, na ação antioxidante, na ação antifibrótica hepática e na esfera microbiana. Eis alguns dos estudos mais recentes identificados:

• Sobre o potencial antimicrobiano da gemoterapia: Máthé E., et al. Specific Antimicrobial Activities Revealed by Comparative Evaluation of Selected Gemmotherapy Extracts. Antibiotics (Basel, Switzerland). 2024:13(2).
• Sobre os efeitos neuroprotetores da groselha-preta: Máthé E., et al. The Flavonoid-Rich Black Currant (Ribes nigrum) Ethanolic Gemmotherapy Extract Elicits Neuroprotective Effect by Preventing Microglial Body Swelling in Hippocampus and Reduces Serum TNF-α Level: Pilot Study. Molecules, 2023:28(8).
• Sobre os efeitos antifibróticos das gemas da aveleira: Cornel Balta, Hildegard Herman, Alina Ciceu, et al. Phytochemical Profiling and Anti-Fibrotic Activities of the Gemmotherapy Bud Extract of Corylus avellana in a Model of Liver Fibrosis on Diabetic Mice. Biomedicines. 2023 Jun 20;11(6):1771.
• Sobre as propriedades antioxidantes e nutricionais da oliveira, da amendoeira de amêndoa doce e da amoreira-preta: Amina A., et al. Phytoconstituent Profiles Associated with Relevant Antioxidant Potential and Variable Nutritive Effects of the Olive, Sweet Almond, and Black Mulberry Gemmotherapy Extracts. Antioxidants (Basel, Switzerland). 2023.Sep 4;12(9):1717.
• Sobre o papel dos extratos de gemoterapia e do encapsulamento nos suplementos alimentares, na redução do stress oxidativo e da inflamação: Roncea, F. N., et al. The Role of Antioxidant Plant Extracts’ Composition and Encapsulation in Dietary Supplements and Gemmo-Derivatives, as Safe Adjuvants in Metabolic and Age-Related Conditions: A Review. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 2024:17(12).

Aviso sobre a utilização da gemoterapia

A utilização de plantas em fitoterapia não é inofensiva, e a automedicação pode, em alguns casos, revelar-se mais perigosa do que benéfica. Embora a gemoterapia seja 100 % natural, deve ser utilizada com precaução.

• Consulte sempre o seu médico ou um profissional de saúde com formação nesta abordagem antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, sobretudo se estiver a seguir um tratamento.
• Quer se trate de uma cura ou de um tratamento de manutenção, nunca corra o risco de se automedicar. O tipo de planta e a posologia devem ser obrigatoriamente definidos numa consulta com um terapeuta especializado. Só ele conhece o seu historial clínico e pode adaptar a posologia ao seu estado geral de saúde.
• Algumas gemas estão contraindicadas em caso de gravidez, amamentação ou tratamentos medicamentosos.
• Qualidade dos produtos: prefira extratos provenientes da agricultura biológica e verifique o método de extração.
• Para qualquer utilização prolongada ou em caso de dúvida, recomenda-se consultar um profissional de saúde.